Aceasta reteta de smoothie de mango si banane, este ideea perfecta pentru o dimineata de weekend insorita!
Ingrediente
- 550g mango bine copt si pasat
- 3buc banane mari si foarte coapte
- 2buc fructul pasiunii bine copt (se taie pe jumatate iar continutul se indeparteaza)
- 500ml iaurt natural
- 1lingurita de miere si cateva seminte de cardamon usor zdrobite cu lingura
- gheata zdrobita pentru servire
Mod de preparare
- Intr-un belnder de bucatarie punem iaurtul, cardamon (daca se doreste), fructele taiate si amestecam.
- Gustati si adaugati putina miere daca este necesar.
- Serviti in pahare inalte cu gheata zdrobita deasupra.
- Un wake me up morning perfect!
You may also like
Smoothie cu mango si morcov
September 2, 2018
Smoothie cu fructe de padure
September 2, 2018
Smoothie cu espresso, banane si lapte de migdale
September 2, 2018
