Dupa o zi plina, o cina preparata la cuptor este ideea ideala. Pur si simplu intr-o tava asezi piept de pui, mirodenii, pasta cremoasa de pesto, inconjori […]

Aceasta reteta de smoothie cu mango si morcov este perfecta pentru micul dejun sau pentru o gustare revigoranta! Ingrediente 1 mango mare, plus cateva felii pentru […]

Pline de antioxidanti si cu un continut scazut de calorii, acestea sunt ideale in orice dieta. Ingrediente 2 pahar suc de portocale 1 banana injumatatita […]

Aceasta reteta ce se prepara in doar 2 minute, nu este doar delicioasa, dar, aduce si un plus de fibre si proteine in dieta noastra zilnica. Ingrediente […]

Somonul este un peste foarte versatil si poate fi inclus in multe mese gustoase. Ingrediente 1 lingurita ulei de floarea soarelui 2 fileuri de somon fara […]